Geen enkel mens kan alles zelf

Zelfmanagement, zelfsturing, eigen kracht, eigen verantwoordelijkheid. Deze temen zie je steeds vaker voorkomen. Bij zorgverleners, bij trainers en coaches. Ook staan deze termen heel vaak in beleidsstukken van diverse organisaties, zoals gemeenten en welzijnsorganisaties. Veel mensen zijn bang dat het betekent: ‘zoek het zelf maar uit’ of ‘eigen schuld, dikke bult’. Hoe komt de term […]

Gewoon meedoen

Sinds kort zing ik in een black gospel koor. Ik viel gelijk met mijn neus in de boter. Op 13 oktober hadden wij ons najaarsconcert in een mooie kerk met prachtige akoestiek. Voor mij was het even flink aanpoten om de teksten te leren. Gelukkig zing ik de sopraanpartij en sopranen zingen meestal de melodie. […]

5 tips om makkelijker hulp te vragen

Het lijkt zo logisch. Door zaken uit te besteden die jou veel energie kosten, houd jij meer energie over om te besteden aan dingen die voor jou belangrijk zijn. Aan zaken waar je energie uithaalt en plezier in hebt. Het klinkt allemaal heel verstandig, emotioneel blijkt het lastiger te liggen. Het is namelijk nodig om […]

Doe jij alles zelf?

Doe jij alles zelf? Geen mens kan alles alleen en zelf doen ondanks de maatschappelijke tendens dat iedereen zelfredzaam en onafhankelijk moet zijn. Over het algemeen vinden mensen het leuk om anderen te helpen. Toch maken we er lang niet altijd gebruik van. Er zit er een rem op hulp vragen. Het idee alleen al […]