Wat heeft een fluitketel met stress te maken?

M. schrok van de huilbui die ze kreeg toen de spanning en de stress haar teveel werden en schaamde zich. Ze wilde niet huilen op haar werk. Helaas rust er nog steeds een taboe op huilen en willen we onze tranen vaak inhouden. Dat is jammer omdat huilen een fantastisch middel is om stress te […]

De keerzijde van energiegevers

In elke zelfmanagementtraining, workshop of coachgesprek komt het wel ter sprake. Wat zijn je energiegevers en wat zijn je energievreters. Oftewel: van welke activiteiten en mensen krijg je energie en wie of wat zuigt je leeg. Dat is heel handig om te weten zodat je energievreters zoveel mogelijk kunt mijden en energie overhoudt voor zaken […]