Creativiteit, hoe gebruik jij het?

Creativiteit, hoe gebruik jij het?

‘Als het niet kan zoals het moet dan moet het maar zoals het kan’ een veel gehoorde uitdrukking. Deze situatie komt veel voor als je chronische of langdurige gezondheidsklachten hebt. Zoals je zaken gewend was om te doen, lukt vaak niet meer. Na lang zoeken, experimenteren, je neus stoten, uithuilen en weer opnieuw beginnen, komen er andere oplossingen en mogelijkheden in zicht.

Dat dit doorzettingsvermogen vergt daar kom je vanzelf achter. Creatief denken en doen is ook een handige vaardigheid voor dit soort zaken. En toch kost ook dat energie temeer omdat creativiteit vaak wordt gezien als iets ontspannends en waar je blij van wordt. En dat voelt soms toch echt anders.

Tekenen, schilderen, een fotocollage maken, verhalen of gedichten schrijven, boetseren, een prachtige en lekkere maaltijd op tafel zetten, zijn allemaal activiteiten waar je je creativiteit voor inzet en die tegelijkertijd ontspannend werken. Als het af is, voel je je vaak voldaan en zeker als je er complimenten over krijgt, ben je blij. Wetenschappers noemen dit creativiteit met een kleine ‘c’ of dagelijkse creativiteit.

Creativiteit met een grote ‘C’ is anders. Het vergt training, omgaan met mislukkingen, doorzettingsvermogen en het roept twijfels bij je op of je het allemaal wel kunt. Onzekerheid ligt op de loer. Talent alleen is onvoldoende. Het dwingt je op een andere manier tegen zaken aan te kijken. Als een commentator bij een voetbalwedstrijd aangeeft dat Jantje dit zeer creatief heeft opgelost, zegt hij eigenlijk: Jantje heeft hier jaren voor getraind zodat hij het ook onder moeilijke omstandigheden uit kan voeren.

Einstein heeft ook nooit opgegeven, is stug doorgegaan met zaken waar hij in geloofde. Kortom dit is het zwoegende en werkende deel van creativiteit. Heel herkenbaar als je langdurige problemen met je gezondheid hebt. Toch, als je deze weg in durft te slaan komen er mogelijkheden in beeld waar je nooit opgekomen zou zijn. Actief bezig zijn met een vraagstuk levert nog steeds de meeste en beste ideeën op.

Creativiteit, zeker die met de grote C, vergt inspanning van de hersenen. Ook al komen voor je gevoel je beste ideeën als je juist iets ontspannends doet, je even niks hoeft te doen van jezelf, als je lekker in bad zit of op bed ligt. Vaak komen er dan ideeën bovendrijven voor een vraagstuk waar je al op zat te broeden. De ontspanning van het bad of andere ontspannende activiteit geven je hersenen de ruimte om het idee uit te werken. Je bent dan eigenlijk heel gefocust en hard aan het werk alleen ervaar je dat op zo’n moment niet zo.

Combineer de kleine en grote c van creativiteit en je krijgt een prachtig resultaat. Heb je het gevoel dat je daarin vastloopt? Maak dan gebruik van de volgende 5 tips:

• Zorg dat je altijd een notitieboekje op zak hebt om zaken in op te schrijven als je ineens een briljante ingeving krijgt. Inspreken op je voicerecorder van je mobiele telefoon is ook een optie.

• Vul je dag eens op een andere manier in dan je gewend bent. Neem een andere route naar je werk of afspraak, spreek op een plek met je vrienden af waar je voor het eerst komt, enzovoorts.

• Als je een boek leest, verplaats je jezelf in de hoofdpersoon. Je leert hem of haar kennen. Verbeeld je eens wat hij of zij zou doen als ze jouw probleem moeten oplossen.

• Een aantal jaar geleden schreven mensen een brief over hun huidige leven voor mensen die de brief over 100 jaar te lezen krijgen. Fantaseer hoe zij jouw probleem zouden oplossen. Hetzelfde kun je doen met het verleden. Hoe zouden mensen twee eeuwen geleden het hebben opgelost.

• Gebruik je fantasie. Niks is gek en alles kan. Einstein zei al: ‘Logica brengt je van A naar B, fantasie brengt je overal’.