December is de donkerste tijd van het jaar. Je kijkt vaak terug op de gebeurtenissen van het afgelopen jaar. Op TV zijn er diverse jaaroverzichten en met familie of vrienden bespreek je je plannen of wensen voor het jaar wat komen gaat.
Veel mensen hebben vrij en als je niet op vakantie gaat, heb je lekker de tijd om thuis leuke en gezellige dingen te doen.
Als je nu toch het nuttige met het aangename wilt verenigen en eens op een andere manier in beeld wilt krijgen wat voor jou op dit moment belangrijk is in je leven, maak dan eens een visieboard of moodboard.
Wat zijn nu de voordelen van het maken van zo’n moodboard?
- Het is een gezellige bezigheid die je prima samen met je kinderen of met vrienden kunt doen
- Je bent met je handen bezig wat maakt dat je gedachten tot rust komen
- Je hoef er niet bij na te denken. Sterker nog, het is juist de bedoeling dat je geen analyses of verklaringen geeft terwijl je bezig bent
- Je laat je hersenen op een andere manier werken dan als je lijstjes maakt
- Je krijgt een prachtig overzicht wat er op dit moment in jouw leven belangrijk is
- Je hebt een hele leuke middag of avond
Je hebt de volgende zaken nodig:
1) Een vel papier. Dat kan een A4 zijn, een A3 of een groot flap-over vel
2) Oude tijdschriften of kranten
3) Een schaar
4) Lijm
5) Kleurpotloden of stiften
Je gaat als volgt te werk:
- Je bladert de tijdschriften door en als je oog ergens opvalt wat je triggert of raakt, knip je dat uit. Dat kan een foto of plaatje zijn, een kop van een artikel, een deel van een zin, een woord of combinaties. Alles is goed. Het is geen enkel probleem als je geen idee hebt waarom dit je raakt of je oog er op valt. Voorkom dat je er over na gaat denken. Het enige wat van belang is, is dat je merkt dat je er naar toe wordt getrokken en dat je het uitknipt.
- Blader op deze manier een aantal tijdschriften door tot je een stapel naast je hebt liggen van zaken die je hebt uitgeknipt.
- Als je daar mee klaar bent, doe je de tijdschriften weg en leg je alles wat je hebt uitgeknipt voor je neer en laat je je blik er nog eens over heen gaan. Ook hier geldt: geen analyses of verklaringen zoeken.
- Vervolgens knip je alles nog eens mooi bij en plak je het op je vel papier. Maak er een mooie collage van. Als je wilt maak je het met viltstiften of kleurpotloden nog mooier. Dan heb je hier je moodboard of visieboard.
Als je klaar bent, is het enige wat je hoeft te doen er rustig naar te kijken. Analyses of verklaringen zijn onnodig. Hang je moodboard op een plaats in huis waar je regelmatig langsloopt en je blik er dus vaak op valt. Je zult er dan vanzelf achter komen wat de plaatjes of teksten je willen zeggen. De puzzelstukjes vallen vanzelf in elkaar. Maak er een jaarlijks terugkerende activiteit van.
Veel plezier!
