3 misverstanden over ontspanning

“Daar heb ik geen tijd voor” of “Ik wil sommige dingen heel graag af hebben vandaag. Dan kan ik het loslaten.” Zomaar 2 citaten die ik regelmatig te horen krijg als ik mensen vraag naar de mate van ontspanning in hun dagelijkse ritme. Ontspanning is geen levensbehoefte als je het vergelijkt met water en eten. […]

Ga naar de inhoud