Doe jij wat je écht belangrijk vindt?
Je leest of hoort het wel vaker dat mensen die te maken krijgen met gezondheidsproblemen, zeker als deze chronisch zijn, anders tegen het leven aan gaan kijken. Ze relativeren sneller, maken zich minder druk en stellen andere prioriteiten.
Of zoals iemand laatst tegen mij zei “ik werkte altijd erg hard. Ik had er ook plezier in dus het was geen straf. Nu ik weinig energie heb en gedwongen ben rustig aan te doen, heb ik eindelijk weer eens samen met mijn vrouw ’s avonds rustig op het balkon gezeten zonder dat we wat van ons zelf moesten. We keken naar de sterren en voerden een goed gesprek. Dat ging verder dan de afstemming van onze agenda’s om de zorg voor onze kinderen in goede banen te leiden. Wat was dat lang geleden.”
Later in het gesprek gaf hij aan dat hij ondanks zijn gezondheidsproblemen toch iets zinvols wil doen. Als je wat meer gewend bent aan de nieuwe situatie en je veranderde leven kom je pas aan het beantwoorden van dergelijke vragen toe. Maar hoe doe je dat dan? Temeer omdat vanwege je gezondheidsklachten vaak een aantal wegen zijn afgesloten.
Van belang is dat je eerst uitzoekt wat voor jou belangrijk is om te doen. Vaak gaat dat samen met activiteiten waar je energie van krijgt, je hart sneller van gaat kloppen en je blij van wordt.
Vragen die je daarbij kunnen helpen zijn:
- Wat zou je dan als je de lotto wint of als geld geen probleem is?
- Wat zou je doen als je geen gezondheidsproblemen had?
Met deze vragen kom je al een heel eind. Toch merk ik dat als je tot de kern door wilt dringen een andere vraag noodzakelijk is.
De vraag is: waar wil je dagelijks je bed voor uitkomen?
Een variant is:
- Wat maakt mijn leven voor mij zinvol?
Of maak een eigen variant op deze vraag.
Je komt met het beantwoorden van deze vraag een laag dieper. Arjan Vergeer en David de Kock noemen het je levensopdracht. Als je weet wat voor jou belangrijk is in het leven en je gaat daarmee aan de slag, krijg je er energie van. Ook tegenslagen vang je gemakkelijker op.
Het woord leuk krijgt dan een andere lading. Als je bezig bent met zaken die jij belangrijk vindt, kom je ook minder leuke momenten tegen. Het leven is nooit altijd leuk maar het leven kan je wel voldoening geven ondanks dat het anders loopt dan je verwacht omdat je een chronische aandoening hebt gekregen.
Als je weet wat voor jou belangrijk is, voelt het minder als een opgave. Het wordt ook leuker en makkelijker om uit te zoeken hoe je de zaken of activiteiten die jij belangrijk vindt, gaat combineren met je gezondheidsklachten. Dat vergt regelmatig veel van je creatieve vaardigheden.
Begin eenvoudig door jezelf te vragen: wat is de 1e stap die ik NU kan doen om dichter te komen bij wat ik belangrijk vind.
Bekijk hieronder de video over passie van Arjan Vergeer en David de Kock en ontdek de ware betekenis van het woord passie.
Doe jij wat je écht belangrijk vindt?
Laat het hieronder weten.
