Solliciteren met een chronische aandoening of beperking

Maandagavond 11 november was ik te gast bij het Platform Gehandicapten & Chronisch Zieken Zuidplas (PGCZ). Ik was gevraagd te komen vertellen over solliciteren met een beperking en/of chronische aandoening. Het was een gezellige en geslaagde avond. Veel goede en mooie vragen van de toehoorders. Na mijn verhaald ontstond er een boeiende discussie. 

Altijd leuk als er ook een wethouder (Jan Willem Schuurman) en een ambtenaar enthousiast meedoen. De samenvatting van mijn verhaal vind je hieronder in beeld. Klik op het plaatje om de pdf te downloaden.

Solliciteren bestaat uit meerdere stappen.

Stap 1 

Ga eerst uit van jezelf.

  • Wat kan ik goed?
  • Wat vind ik écht leuk. Vaak hoor je dat als je iets goed kunt, dat vaak ook iets is dat je automatisch leuk vindt. Dat gaat vaak op maar niet altijd. Je kunt bijvoorbeeld heel goed met cijfers werken maar er geen bal aan vinden. 
  • Welke hinder heb je van je beperking? Zoek goed voor je zelf uit wat je met je beperking goed kan, wat je echt niet kan, en waar je hulp voor nodig hebt.  Hoe beter je dit weet, hoe makkelijker je dat ook tijden een gesprek aan kunt geven.
  • Weet je niet hoe je daar achter komt? Maak dan eens een moodboard.

Stap 2

Voor welke organisaties werk je het liefst? Aan welke voorwaarden ‘moet’ een bedrijf voor jou voldoen?

Denk aan:

  • informeel contact
  • groot bedrijf of kleine organisatie
  • grote teams of kleine teams
  • vind je het leuk om voor een gemeente of provincie te werken?
  • vind je het bedrijfsleven leuk
  • werk je liever voor een organisatie die
  •  maatschappelijke organisatie zoals de zorg, een welzijnsorganisatie,  het onderwijs
Hoe beter jij op een rij hebt wat je zoekt, hoe makkelijker mensen je kunnen helpen. 

Stap 3

Hoe ga je solliciteren? Steeds vaker vragen organisaties om andere manieren dan een traditionele brief. Of bedenk zelf een manier om op te vallen.

De meeste banen krijg je via je eigen netwerk. Vertel dus veel in je omgeving dat je op  zoek bent naar een nieuwe functie. 

Andere manieren van solliciteren zijn: 

  • een filmpje
  • solliciteren via LinkedIn
  • via je eigen netwerk 
  • of neem eens contact op met een organisatie waar je graag zou willen werken. Leg uit dat je aan het onderzoeken bent welke functie bij je past en dat je graag een ochtend meeloopt in de functie van …….. . Veel organisaties vinden dat juist leuk. 

Stap 4

Je hebt een gat in je cv. Dat wil zeggen dat je een periode geen betaald werk hebt verricht. Dat is minder erg dan je denkt omdat het onmogelijk is echt helemaal niks te doen. Je hebt altijd wel iets gedaan. Bijvoorbeeld:

  • een revalidatietraject gevolgd
  • een cursus gevolgd
  • mantelzorg verleend
Door die activiteiten heb je bijvoorbeeld geleerd:
  • beter prioriteiten te stellen
  • je minder druk te maken
  • wat je heel goed kan en wat je beter aan iemand anders over kan laten
Lees meer over een gat in je CV 

Stap 5

Voorbereiding gesprek.

Je bent uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Een aantal tips voor een goede voorbereiding:

  • Verdiep je in de organisatie. Google het bedrijf.
  • Weeg af of je wel of niet vertelt over je gezondheidsklachten. Wettelijk gezien hoeft het niet als het geen consequenties voor het uitvoeren van de functie heeft. Het moet wel als je bijvoorbeeld minder uren wilt werken, je thuis wilt werken of een aanpassing nodig hebt. 
  • Heb je een zichtbare beperking. Zorg dan dat je een goed verhaal hebt. Vertel dat zo positief mogelijk en geef aan wat de werkgever aan jou heeft als hij jou aanneemt. 
  • Verplaats je in de positie van de werkgever. Wat zou jij willen weten als je werkgever bent en een gesprek hebt met iemand die dezelfde beperking heeft als jij. 
  • Oefen het gesprek met je partner, een goede vriend of vriendin. Laat ze alle vervelende vragen stellen die ze kunnen bedenken. Dan ben je goed voorbereid op een gesprek. 

Stap 6

Dan het gesprek zelf. Een werkgever mag niet naar je gezondheid vragen. Wel mag je werkgever vragen of je bepaalde taken uit kunt voeren die bij de functie horen.  

  • Je hebt bijvoorbeeld moeite met staan en je hebt gesolliciteerd op een functie als receptioniste. Soms is het druk, dan moet je staan en stukjes lopen. De werkgever mag wel vragen of je een half uur kan staan en lopen. 
  • Als je juist veel afwisseling nodig hebt tussen zitten, staan en lopen, dan is deze functie weer erg geschikt. 
  • Je hebt van te voren afgewogen of het nodig is om over je gezondheidsproblemen te vertellen. Dat hangt van de functie en je beperkingen af. Wettelijk hoeft het niet als het geen gevolgen heeft voor het uitoefenen van taken die bij de functie horen. Het moet wel als er aanpassingen nodig zijn. Aan de andere kant wil je ook graag een relatie opbouwen met je nieuwe werkgever. Openheid maakt daar onderdeel vanuit. 
  • In de praktijk voel je vanzelf wanneer je het ter sprake kan brengen. 

Voor meer tips, lees het artikel: Zeg ik het nu wel of juist niet.

Stap 7

Als je een afwijzing hebt gekregen, bel dan je gesprekspartner eens op. Vraag wat de reden voor afwijzing is. het hoef lang niet altijd te maken te hebben met je chronische aandoening of beperking. 

Volgende bijeenkomsten

Dit was de 1e bijeenkomst in een serie van 4. Elke bijeenkomst heeft te maken met werk. 

De volgende bijeenkomsten zijn op:

Dinsdag 26 november van 19.00 – 22.00 uur in Moerkapelle. 

Wijkcentrum Op Moer
Raadhuisstraat 40
2751 AW Moerkapelle

Onderwerp: Je valt uit op je werk. Wat nu?

Woensdag 11 december van 14:00 tot 17:00 uur in Zevenhuizen

Wijkcentrum Swanla
Burg. Klinkhamerweg 60
2761 BJ Zevenhuizen

Onderwerp: wat zijn de voor- en nadelen om te werken als zelfstandige met een chronische aandoening of beperking.

Woensdag 18 december van 14:00 tot 17:00 uur in Nieuwerkerk aan den IJssel

Wijkcentrum ’t Blok
IJsermanpad 1
2911 PH Nieuwerkerk aan den IJssel

Onderwerp: hoe blijf je plezierig aan het werk. Of anders gezegd: hoe ga je slim met je (verminderde) energie om.

 

Deel dit artikel

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Over Annemiek

Arbeid en gezondheid loopt als een rode draad door mijn loopbaan. Ik ben gespecialiseerd in werken met reuma en andere chronische aandoeningen waar vermoeidheid een grote rol speelt. Slim omgaan met vermoeidheid speelt een belangrijke rol.

Via mijn blog geeft ik tips, informatie, schrijf ik columns en deel ik nieuws. Mijn drijfveer is om moeilijke zaken te vertalen naar duidelijk informatie. Dit laatste doe ik ook op verschillende congressen, symposia en andere bijeenkomsten. 

Kun je wat hulp gebruiken? Neem gerust contact op.

© 2008 – 2019 Annemiek de Crom | Privacyverklaring | Cookieverklaring | Algemene Voorwaarden | Sitemap