Wilskracht versus doorzettingsvermogen in PAL Magazine
Onderstaand artikel schreef ik voor het herfstnummer 2022 van het PAL Magazine. Het P-AL Magazine is het ledenblad voor mensen met artrose en poly-artrose. Wilskracht versus doorzettingsvermogen ‘Ik doe mijn werk op wilskracht’, hoor ik regelmatig van cliënten. Zij geven aan dat ze het zat zijn dat ze wat mankeren en gewoon willen meedoen op […]
Artikel Het tweede brein in PAL Magazine
In het zomernummer van het PAL Magazine staat mijn artikel ‘Het tweede brein’. Het thema van dit zomernummer was ‘Food, body, mind. Hersenen in de buik Michel Gershon schreef in 1998 al het boek ‘The second brain’. Hij heeft onderzoek gedaan naar de invloed van de buik bij het nemen van beslissingen. Het blijkt dat […]
Publicatie NLVisie Hulp vragen
In de NLVisie van juni 2022 staat een artikel van mij: ‘Vraag jij wel eens hulp?” De NLVisie is het magazine van de Nederlandse Leverpatiëntenvereniging (NLV). Vraag jij wel eens hulp? Door je leveraandoening heb je minder energie tot je beschikking en je wilt toch graag leuke en voor jou belangrijke dingen blijven doen. Hulp […]
Publicatie PAL Magazine bewegen ja sporten soms
Mensen met artrose krijgen vaak het advies om te blijven bewegen. Dat is een goed advies. Ondanks alle goede bedoelingen gaat het soms toch mis en loop je onbedoeld te hard van stapel. En wat kun je dan wel doen? Hierover schreef ik voor het P-AL Magazine een artikel en is in het lentenummer 2022 […]
Hoe omzeil je valkuilen bij re-integratie? Publicatie in NLVisie
Hoe voorkom je dat je in valkuilen stapt als je een lange tijd uit de roulatie bent geweest en je werk weer op wilt pakken. Weer aan het werk gaan na langdurige ziekte is een spannend moment. Contact houden tijdens je afwezigheid is iets anders dan daadwerkelijk weer aan de slag gaan. Hoe kun je […]
Wat heeft een fluitketel met stress te maken?
M. schrok van de huilbui die ze kreeg toen de spanning en de stress haar teveel werden en schaamde zich. Ze wilde niet huilen op haar werk. Helaas rust er nog steeds een taboe op huilen en willen we onze tranen vaak inhouden. Dat is jammer omdat huilen een fantastisch middel is om stress te […]
Artikel in P-AL Magazine
In de wintereditie (2021) van het P-AL Magazine schreef ik over hulp vragen. Slim omgaan met je energie is belangrijk als je een chronische aandoening hebt. Durf jij hulp te vragen? Het viel me tijdens de laatste gesprekken weer op: hulp vragen blijkt toch lastiger dan gedacht. Laten we één misverstand direct uit de weg […]
3 valkuilen bij re-integratie
Door corona is het ziekteverzuim in sommige sectoren erg hoog. Soms is het kortdurend verzuim, nu steeds vaker langdurend. Als je een lange tijd uit de roulatie bent geweest en je werk weer wilt oppakken, is dat een spannend moment. De re-integratie start. Tijdens je afwezigheid heb je meestal wel contact met je leidinggevende en/of […]
Omgaan met vermoeidheid is puzzelen
Verbaasd keek ik hem aan. Zonder een vraag te stellen of door te vragen gaf hij aan dat de vermoeidheid waar ik het over had, kwam door een slechte nachtrust. Ik volgde een bijscholing. Tijdens het kennismakingsrondje vertelde ik dat ik mensen met een chronisch aandoening help om aan het werk te blijven en dat […]
Bewegen ja, sporten soms
“Hoe kan dat nou, er zijn zelfs hardloopgroepen voor mensen met reuma en mensen die gewoon kunnen werken. Waarom kunnen zij het wel en ik niet.“ Door de telefoon hoor ik een mengeling van frustratie, verdriet en boosheid bij A. Begrijpelijk, ze doet er voor haar gevoel alles aan om te blijven werken en nu […]
